發布日期: 記者: 李金鎗/金寧報導。
(國立金門大學通識領袖講堂YOUTUBE頻道 QR CODE)
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  防疫不停學!為幫助學生養成運動習慣,並提升營養與傷害防護的知能,國立金門大學5月21日特邀請輔仁大學第五任校長李寧遠擔任「通識領袖講堂-僑領講座」課程講座,因應國內疫情嚴峻,演講採視訊方式進行,探討主題是:「運動、營養與傷害防護」,讓學子及地區民眾透過YOUTUBE頻道聆聽獲得新知,並學習大師的典範、風采。
  金大校長陳建民表示,防疫刻不容緩,金大自5月15日起至6月底止,全校所有課程皆採取遠距教學上課,並呼籲於此期間如非必要,應避免出入公共場所,並在宿舍及家中準時上線學習。陳建民說,非常感謝李寧遠校長擔任這次課程的講座,讓學生在家中獲得新知,並可學習大師的典範、風采。
  金大副校長陳奇中表示,李寧遠學經歷俱優,他畢業於國立臺灣大學醫學院生化所碩士、國家理學博士,並至美國堪薩斯州立大學博士後研究。李寧遠曾任輔仁大學民生學院首任院長,之後擔任該校第五任校長,是輔大在臺復校後第一位非文科出身,並擁有科學背景的校長。李寧遠的專長領域在營養學、運動與營養及飲食文化,這次講座採取預錄的方式,讓學子及地區民眾等皆可透過該講座的YOUTUBE頻道聆聽學習。
  李寧遠勉勵學生應培養良好的運動習慣,尤其是在現今疫情蔓延的情況下,運動可增強免疫力;分享每日的飲食指南,除了運動外,也要吃得健康;並說明造成運動傷害的原因有:熱身運動不足、身心狀況不佳、過分緊張導致肌肉不協調、求好心切等關係。李寧遠強調,運動加上營養再加上適當的休息,才是生理性上的「健康」,充足的運動、保持愉快的心情、按時接種疫苗並建立一個積極的生活型態,相信全民皆可度過此次難關。金大表示,下一場次「通識領袖講堂-僑領講座」為6月4日(五),邀請東吳大學校長潘維大演講「在新興科技影響下的高等教育」,因防疫關係,這學期講座已不開放校外人士及非修課學生入場聆聽,鄉親可透過「國立金門大學通識領袖講堂YOUTUBE頻道」線上觀看、學習。


出處:
文章網址:https://www.nqu.edu.tw/orgsecrectary/index.php?act=article&code=print&ID=&ids=68423&date_start=